健康美ボディサイクリング
お仕事・子育てや自分磨きを頑張っている女性や未経験者の方へ。非日常の休日を感じてみませんか！
11月3日は「なるとサイクリングの日」、11月が「なるとサイクリング月間」です。
「なるとサイクリングの日」は、11（いい）3（サイクリング）の語呂合わせにちなんで、市民等がサイクリングを楽しむ日として設定しました。
「なるとサイクリングの日」のイベントとして、「健康美ボディサイクリング」を開催します。
お仕事・子育てや自分磨きを頑張っている女性や未経験者の方へ。非日常の休日を感じてみませんか！
このイベントは、初心者の人大歓迎なので、自転車の種類も何でもOKです。ご気軽に安心してご参加ください。
サイクルインフルエンサーである、「 ANGEL PROJECT 」のメンバーが皆さんをサポートしてくれます♡
運動前のストレッチや 健康美ボディのための栄養講座、体に負担のかからない自転車の乗り方講座もあわせて実施します。
昼食は、鳴門の人気店「れんまるCAFE」のヘルシーお弁当です！
普段は聞けないサイクリングの悩み、栄養面のアドバイス、健康的で美しいプロポーションの秘訣などもお教えします。
【日時】令和５年１１月３日（金・祝）８時３０分～１３時００分
【集合場所】うずしお会館２階第１会議室(鳴門市撫養町南浜字東浜１６５ー１０)
【コース】うずしお会館⇔ウチノ海公園（往復約１０ｋｍ）
【イベントスケジュール】
０８：３０ 受付
０９：００ イベント開始
０９：１５ ウォーミングアップ
０９：３０ 栄養講座
０９：５０ 自転車の乗り方講座
１０：３０ サイクリング出発
１１：３０ ウチノ海総合公園にてランチ
１２：１５ サイクリング再出発 ※渡船に乗ります
１３：００ サイクリング終了
【対象】中学生以上(保護者同伴に限り、小学生の参加も可)
【参加費】無料
【持参物等】 自転車（ママチャリ可）、ヘルメット、飲み物、タオル
【申し込み締め切り】令和５年１０月２７日(金)
【注意事項】
- 自転車・ヘルメットをお持ちでない方はご相談ください。(数に限りがございます。)
- 交通マナー、集団走行のルールを守って走行してください。
- イベントの参加は自力で走行できる方に限ります。
- 当日はスタッフがサポートしますのでお気軽にご参加ください🚲
申し込みは、下記のURLよりお願いします。
【申し込みフォーム】https://logoform.jp/form/ZpQE/353428
（文責：鳴門市役所